GENIEßE den Augenblick,

denn der Augenblick

ist dein Leben

 

Willkommen

          auf

LebeAchtsam.at

Gemeinsam begeben wir uns auf die Reise zu unserem wahren Selbst – wir erkennen unser Potential, unsere Gabe, und vor allem uns selbst, wer wir wirklich sind.
FREUDE, BewusstSEIN, LIEBE, Dankbarkeit, FREIsein, Harmonie und Stille und alles was Du dir von Herzen wünscht, warten darauf endlich gelebt zu werden…
RAUS aus der Komfortzone und REIN ins LEBEN!

DU bist der Schöpfer deiner Wirklichkeit

 

 

 

Was ist es, was du wirklich willst?

Wer bist du wirklich?

LEBST du DEIN LEBEN? – So, wie du es möchtest?

 

Diese Fragen stehen am Anfang der Reise zu deinem wahren Selbst und zu dieser Reise lade ich dich aus vollem Herzen ein.



weil ich mit VISION aus LIEBE will, dass Du



LebensFREUDE, DANKbarkeit, GESUNDheit, LIEBE, RUHE und HARMONIE,
VERSTÄNDNIS, LOSLASSEN und ERNEUERUNG, FREIheit und UNABHÄNGIGkeit,
GLÜCKseligkeit erfährst, einfach und in LEICHTigkeit SEIN darfst


vollkommen PRÄSENT in DEINEM LEBEN –


in jedem Augenblick – mit jedem Atemzug – JETZT – JETZT – JETZT und IMMER wieder..



VOLL am LEBEN,

LACHEN – LIEBEN – LERNEN – und LEBEN kannst.

 

Durch Achtsamkeitsschulung wirst du zum BEOBACHTER deines LEBENS und all die vorweg angeführten Qualitäten bekommen mehr Raum und Aufmerksamkeit zur Entfaltung in deinem Leben. Körper- und Atemübungen, Meditation, Klang, Musik und Massagen unterstützen dich deine Selbstheilungskräfte, Potentiale und ureigenste Wünsche zu aktivieren

 

Werde du selbst zum MEER, zu einem MEER der LIEBE, FREUDE, GESUNDHEIT u.v.m.

durch me(e)hr SEIN.

 

 

 

Achtsamkeit

 

 

 

 

 

Massage

 

 

 

Klangpädagogik

 

 

Wachse über dich hinaus

So wie der Bauer im Frühling das Saatgut einbringt – sich liebevoll um das Heranwachsen der Pflanzen kümmert und diese nährt, bis er im Herbst dann die Früchte ernten kann,

so pflanzt auch du in dir durch deine Gedanken, Worte, Handlungen und Emotionen Samen, die je nachdem, ob bewusst oder unbewusst gepflanzt, die verschiedensten Früchte tragen.

Wie auch der Bauer natürliche Feinde gegen Schädlinge einsetzt, Maßnahmen gegen zu üppiges Unkraut unternimmt und den Boden mit wunderbaren Nährstoffen versorgt,

so liegt DEIN WOHL, deine Ernte in deiner Hand

 

Mit Vision aus Liebe – VAL Yog Achtsamkeitstraining und Meditation, Klangpädagogik und -therapie, Massage und Entspannung kombiniert mit vielen wertvollen Inspirationen zur gesunden Lebensstil- und Ernährungsweise bekommst du das Komplett-Package in deine Hände, was du auf deiner Reise zu deinem wahren Selbst benötigst.

mit Vision Aus Liebe

VAL-Yog

 

 

Mit Vision aus Liebe (=VAL) Yog begib dich auf eine neue Reise, mit dem Ziel, die Herzen aller Seelen dieser Welt durch Freude, Liebe, Frieden und Harmonie zu vereinen und zum Strahlen zu bringen. Mögen wir unser wahres Selbst erkennen, vollkommen leben und durch unser Leuchten Licht und Heilung in die Welt bringen. VAL-Yog ist ein an die ganz persönlichen Anforderungen, Bedürfnisse und Wünsche angepasstes Übungs- bzw. Selbsthilfeprogramm. Durch die Kombination fernöstlicher Entspannungsstile, Atemübungen und Meditationen, praktischer Übungen zur Selbsterforschung, speziell aufgebauter Übungsreihen und Leitfäden zur leichten Umsetzung im Alltag bekommst du das Package in deine Hände, welches der Schlüssel zu einem erfüllten, glücklichen Leben im HIER und JETZT ist.

 

Ziel meines Unternehmens ist es die Freude in jedem Einzelnen wieder zu erwecken, das Fühlen und Wahrnehmen zu entdecken und einfach SEIN zu können „In LEICHTIGKEIT sein“ die Selbstheilungskräfte zu aktivieren „rundum wohlfühlen“ Burnoutprophylaxe, präsent sein im Jetzt!! Bringe dein Licht im Herzen zu strahlen…

Schlüpf

 

aus deinem

 

Ei

 

und sei

 

frei

Starte deine

 

Transformation

und entdecke das

 

VAL-Yog

 

Programm

noch heute

Die neuronale Plastizität des Gehirns ist mittlerweile wissenschaftlich belegt und somit die positive Wirkung von Meditation auf unseren Geist und in weiterer Folge auf unseren gesamten Körper.

Auch Klang, insbesondere Musik, versetzt unseren gesamten Körper in Schwingung, wir gehen in Resonanz, die Selbsterneuerungskräfte werden aktiviert.
Berührungen, Fürsorge, Massagen sind ebenfalls Impulsgeber zur Wiederherstellung des Gleichgewichts auf allen drei Ebenen.

Durch VAL – Yog, Vision aus Liebe vereine ich diese Elemente zur Aktivierung und Selbstregeneration an einem Ort, in einer Hand und freue mich auf gemeinsame, heilsame Zeiten.

Achtsamkeitstraining & Meditation

 

 

Durch leichte Körper- und Atemübungen, oder einer bewegten Meditation wird dein Geist und Körper auf die Stille und Innenschau vorbereitet. Diese Achtsamkeitsübungen finden im Kursbereich bzw. online wöchentlich und auf Workshopbasis statt.
Für Ihr Unternehmen und für Ihre Mitarbeiter biete ich Achtsamkeitstrainings auf Workshopbasis an.

 

 

Die Vorteile von Achtsamkeitstraining liegen auf der Hand…

 

 

  • gestärktes Immunsystem – weniger Krankenstände
  • mehr Lebensfreude – zufriedene Führungskräfte und Mitarbeiter
  • Anregung der Kreativität – neue Ideen
  • verbesserte kognitive Leistung – gesteigerte Effizienz
  • Lösen von Blockaden – Persönlichkeitsentwicklung – Gesundheit
  • schnelle Regeneration – Leistungsfähigkeit
  • Stressbewältigung – strukturiertes Arbeiten
  • gesteigerter Selbstwert – kompetentes Auftreten
  • Entgiftung u.v.m.

 

 

Workshops

 

Kognitives & Kosmisches Refreshing

 

Durch Kosmisches und Kognitives Refreshing können Blockaden, die durch diverse Erlebnisse und/oder Ereignisse entstanden sind, welche oftmals weit zurück in der Vergangenheit liegen, deren Auswirkungen uns nicht bewusst sind, bzw. wir meist gar nichts mehr davon wissen, aufgespürt, erschlossen und gelöst werden.

 

Kognitives Refreshing
Kosmisches Refreshing

Massage & Klangpädagogik

 

Ergänzend oder in Kombination mit Massage und Klangpädagogik, kann das Achtsamkeitstraining intensiviert, und das neue Lebensgefühl schneller und dauerhaft in dein Leben integriert werden

Massage und Entspannung

 

Auch die Wichtigkeit der Berührung für das seelische Wachstum mag an dieser Stelle erwähnt sein. Ehrliche Umarmungen lassen das Herz erblühen und uns vor Freude strahlen. Massageberührungen, sanfte Musik, Klänge und speziell gewählte Düfte helfen dir, dich voll und ganz zu entspannen. Willst du deinen Körper etwas unterstützen und Zeit zum Entgiften geben, dann gönne dir eine Entgiftungsmassage, energetische Chakra-Reinigung oder Klangschalenmassage.

 

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Massage

Klangpädagogik

 

Unser Körperwasser geht spontan in Resonanz mit Klängen, und so wird auch die Schwingung in unserem Körper erhöht. Schwingen unsere Zellen, unser Körper, wir auf einer höheren Frequenz so wird unser Immunsystem gestärkt, wir bekommen wieder Verbindung zu unserem wahren Selbst. Das Spiel mit einfachen Klanginstrumenten, Fantasiereisen, einfache Klangspielübungen lassen uns den Alltag vergessen und einen Ort der Stille und Harmonie betreten.

 

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Klangpädagogik

Geschenkideen

 

Achtsamkeitspackage „Vollkommene Entspannung“

 

Dauer ca. 3 Stunden Preis 180 €
ca. 1,5 h Achtsamkeitstraining
1 h Körperbehandlung nach Wahl
Anhand eines vorweg ausgefüllten Fragebogens bzw. nach eingehendem Gespräch bekomme ich einen Überblick über die aktuelle und die gewünschte Situation.
Das Achtsamkeitstraining findet im Kursbereich 1:1, als Paar oder Freundschaftspärchen statt und setzt sich aus einfachen Körper- und Atemübungen sowie anschließender Meditation zusammen.

Abgerundet wird das Angebot mit einer 55 minütigen Körperbehandlung, Massage, Klangschalenmassage, oder einem Angebot frei wählbar aus meinem Gesamtangebot.

 

Individualmeditationen, Trainings, Eigenbehandlungsanleitung im MP3/MP4 Format

 

Gerne stelle ich speziell auf dich abgestimmte Meditationen und Achtsamkeitstrainings zusammen bzw. Anleitungen zur Eigenbehandlung.
Anhand des von dir ausgefüllten Fragebogens bekomme ich einen Überblick über dich und deine Themen und Wünsche.
Preis je nach Aufwand und Länge der Meditation zwischen 50 – 100 €